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POMPOARISMO

O que é Pompoarismo? Pompoarismo  é um exercício que consiste na contração dos músculos do  períneo e da vagina. Esses exercícios têm vários benefícios tanto físicos como psicológicos.  Geralmente, ele é feito por mulheres que querem conhecer mais o seu corpo e buscam mais prazer na hora do sexo.  Além disso, outros benefícios como fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico e da prevenção de doenças como  incontinência urinária  e hemorróida são as principais causas na busca pela técnica. Origem do Pompoarismo O Pompoarismo é uma técnica que surgiu na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia. O responsável por criar os exercícios para ajudar no fortalecimento dos músculos do períneo, foi o Ginecologista alemão  Arnold Kegel  que, nos anos 40, fez com que a prática fosse descoberta e usada. Benefícios do Pompoarismo Existem inúmeros benefícios que o Pompoarismo, quando feito com acompanhamento profissional, trazem à saúde física e emocional de quem o pratica. Conheça os principais: Al